Η ζάχαρη το «γλυκό δηλητήριο»!!

Ξέρετε ότι το πιο σοβαρό πρόβλημα που δημιουργεί η ζάχαρη στο σώμα μας δεν είναι οι επιπρόσθετες θερμίδες και το συνοδευόμενο επιπλέον βάρος αλλά η φλεγμονώδη αντίδραση που δημιουργεί στον οργανισμό μας; Η φλεγμονή αυτή προκαλείται από την άνοδο του σακχάρου η οποία δημιουργεί μια έκρηξη χημικών ουσιών που προσκολλώνται σε διάφορα όργανα του σώματός μας, πχ φλέβες, αρτηρίες, εγκέφαλο, οστά, την επιδερμίδα μας κλπ. με αποτέλεσμα το αργό εκφυλισμό όλων των λειτουργιών του οργανισμού μας. Στην επιδερμίδα συγκεκριμένα, τα ένζυμα που παράγονται με την διαδικασία αυτή διασπούν το κολλαγόνο και προξενούν ρυτίδες και κουρασμένη όψη. Στην ίδια κατηγορία με την ζάχαρη ανήκουν και το λευκό ψωμί, τα αρτοσκευάσματα, τα κέικ ρυζιού, οι χυμοί και τα τσιπς. Σκεφτείτε το λοιπόν διπλά πριν εν δώσετε στον επόμενο «γλυκό πειρασμό».

ΥΠ. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον ρόλο της διατροφής στον ρόλο της γήρανσης μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο του Nicholas Perricone “Δείξτε νεότεροι - Ζήστε περισσότερο. Σε τρία απλά βήματα»