Τέλειο σώμα και μετά τα 40

Πιστεύετε ότι τα μετά τα 30 και ιδίως μετά τα 40 τα παχάκια, η κοιλίτσα, το σωσίβιο στη μέση και τα παρεμφερή είναι αναπόφευκτα και ότι το νεανικό σας σώμα είναι μακρινό παρελθόν. Στην δίπλα φωτογραφία βλέπετε το John Benson o οποίος έχει περάσει για τα καλά τα 40 και είναι σήμερα σε πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση απ΄ ότι νεότερος. Στην ιστοσελίδα του fit over 40 θα δείτε και άλλες τέτοιες περιπτώσεις ατόμων μετά τα 40 που απέκτησαν καταπληκτικό σώμα ακόμα και αν στα νεανικά τους χρόνια ήταν υπέρβαροι (κάντε κλικ στο τέλος της εισαγωγικής σελίδας για να δείτε την σελίδα με τις φωτογραφίες) .

Το μυστικό του βρίσκεται όπως έχω αναφέρει και σε προηγούμενα άρθρα, στη γυμναστική με βάρη σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή. Ο συνδυασμός αυτός είναι ικανός να μετατρέψει ένα πλαδαρό υπέρβαρο σώμα σε σώμα νεανικό σφικτό και αρμονικό. Στο βιβλίο του είδα περιπτώσεις ατόμων 70+ χρονών και ανδρών και γυναικών σε απίστευτη φυσική κατάσταση. Πολλοί από αυτούς ήταν πριν υπέρβαροι και γηρασμένοι. Είναι αλήθεια καταπληκτικό πως μια τέτοια αλλαγή στο σώμα αντικατροπτίζεται και στο πρόσωπο και τα χρόνια δείχνουν να κυλούν προς τα πίσω.

Μην πιστέψετε λοιπόν ποτέ ότι είναι γραπτό να ζείτε με τα παραπανίσια κιλά , ότι έτσι είναι το σκαρί σας ή ότι τα «γεροντόπαχα» είναι νομοτελειακό γεγονός. Με το μοιρολόι, συγνώμη που το λέω κορίτσια, αλλά δεν μας λυπάται ο καλός θεούλης και λέει «το καημένο το κορίτσι πως στεναχωριέται έτσι μωρέ. Το πρωί που θα ξυπνήσει θα του κάνω δώρο καινούργιο σώμα.» Δυστυχώς εδώ ισχύει το ρητό «τα καλά κόποις κτώνται» και μόνο όταν κάνουμε κάτι εμείς για αυτό βλέπουμε τις αλλαγές που επιθυμούμε.

Ισως το πρόβλημα βρίσκεται στο ότι πολλές από εσάς δεν πιστεύετε στον εαυτό σας και ότι στα αλήθεια μπορείτε να βελτιώσετε το σώμα σας. Ρίξτε όμως μια ματιά στην ιστοσελίδα του John και ίσως αλλάξετε γνώμη. Αυτοπεποίθηση κορίτσια!!! Τίποτα σε αυτή τη ζωή δεν είναι ακατόρθωτο αρκεί να το πιστέψετε με πάθος.