Η εκπομπή The swan πού παίζει κάθε Κυριακή στον ΑΝΤ 13.50 εντυπωσιάζει πραγματικά με τις εκπληκτικές μεταμορφώσεις γυναικών που παρουσιάζει. Γυναίκες με εμφάνιση στην καλύτερη των περιπτώσεων μέτρια, μεταμορφώνονται με την βοήθεια μιας ομάδας ειδικών σε καλλονές επιπέδου καλλιστείων. Τελικά όσο και αν όλοι καταδικάζουμε στην σημερινή κοινωνία την εμμονή με την εξωτερική εμφάνιση στην πραγματικότητα δεν έχω γνωρίσει καμιά γυναίκα που να της έδιναν την επιλογή για την εμφάνισή της και να μην διάλεγε την καλύτερη δυνατόν.. Έχω άδικο;Επειδή όμως τέτοιες αλλαγές κοστίζουν στην κυριολεξία μια μικρή και βάλε περιουσία συν το ότι απαιτείται μεγάλο χρονικό διάστημα ανάρρωσης και μεγάλη ταλαιπωρία είναι σχεδόν ανέφικτο για το 99.99 %… των ανθρώπων. Πάντως εκπληκτική αλλαγή μπορεί να πετύχει οποιαδήποτε γυναίκα ή άνδρας όταν φτιάξει την διατροφή του και γυμνάζεται συστηματικά.. Για να πειστείτε ετοίμασα μια παρουσίαση με φωτογραφίες πριν και μετά με γυναίκες που στην κυριολεξία μεταμορφωθήκαν χάρη σε αυτές και μόνο τις αλλαγές !!!!
Δείτε τις μεταμορφώσεις τους εδώ....
Οι ιστορίες τους εδώ http://www.bodybuilding.com/fun/trans_f.htm
Προσοχή οι απλές δίαιτες σε καμιά περίπτωση δεν θα σας δώσουν αυτά τα αποτελέσματα.. Οι διατροφή σας πρέπει να ακολουθεί ορισμένους αυστηρούς κανόνες πχ πολλά μικρά γεύματα (5-6)κάθε τρείς ώρες και γύρω στις 300-350 θερμίδες το καθένα και η άσκηση να είναι συστηματική δηλ και ασκήσεις με βάρη και αερόβια άσκηση. Πάντως ακόμα και αν μπορείτε να ακολουθήσετε μόνο εν μέρει το πρότυπο αυτό είναι πολύ καλύτερα από το τίποτα. Και ποιος ξέρει με τον καιρό ίσως μερακλωθείτε για περισσότερα….
Σχετικά άρθρα
Πως μπορούμε να έχουμε υψηλό Μεταβολισμό;
"Burn the fat feed the muscle"
Τέλειο σώμα και μετά τα 40
Προσοχή οι απλές δίαιτες σε καμιά περίπτωση δεν θα σας δώσουν αυτά τα αποτελέσματα.. Οι διατροφή σας πρέπει να ακολουθεί ορισμένους αυστηρούς κανόνες πχ πολλά μικρά γεύματα (5-6)κάθε τρείς ώρες και γύρω στις 300-350 θερμίδες το καθένα και η άσκηση να είναι συστηματική δηλ και ασκήσεις με βάρη και αερόβια άσκηση. Πάντως ακόμα και αν μπορείτε να ακολουθήσετε μόνο εν μέρει το πρότυπο αυτό είναι πολύ καλύτερα από το τίποτα. Και ποιος ξέρει με τον καιρό ίσως μερακλωθείτε για περισσότερα….
Σχετικά άρθρα
Πως μπορούμε να έχουμε υψηλό Μεταβολισμό;
"Burn the fat feed the muscle"
Τέλειο σώμα και μετά τα 40
- Αν ενδιαφέρεστε για περισσότερες λεπτομέρειες και ενημέρωση επισκεφτείτε το
http://www.bodybuilders.gr/. Καταπληκτικό site!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Δεν απαντώ πλέον σχόλια εδώ. Επισκεφτείτε με στο νέο μου blog www.SpaStoSpiti.gr
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.